2777
2789
عنوان

سونو ان تی

1901 بازدید | 60 پست

سلام 

من امروز سیزده هفته و یک روزم بود رفتم ان تی، سونو گرافی نرگس

دکتر جنسیت رو نگفت با شک و تردید گفت بهش میاد دختر باشه ولی روش حساب نکن، به مسی هم نگو

چهار ساعت منتظر موندم تا نوبتم شد فقط به هوای اینکه دکتر واسعی کارش خوبه و امرروز قطعی میگه چیه دیگه هی دو به شک نیستم


باید بمونم تا هجده هفته؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792