راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم دقیقا توهمین شرایطم امروز موعدم بوددل دردای پری رو دارم ازچهارشنبه ولی پری نمیاد امروزم بی بی زدم منفی بودالبته مارک خوبیم نبود ویور بود بعد رفتم دیدم جای خط تی کلا رنگش پخش شده انگارخراب بوددنمیدونم بازم موندم بلاتکلیف