کدبانوها

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/06

تعداد پست: 16514

من وقتی فسنجان درست میکنم اون گردوهاش زیر دندون میاد و نمیپزه و تو دهنت باید بجویش ب نظرتون چیکار کنم یا واسه تفت دادن گردو

گردو چقد باید تفت بدین

متولد ۱۳۶۹ هستم

1401/03/13

15:12

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شالی1396

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 24660

خیلی خوبه که

من کاربر از سال 96 هستم ولی اسمم روتغییر دادم باید اینکارو میکردم اسمم نزدیک به همین اسمم بود

1401/03/13

15:13

0 نفر لایک کرده اند ...

نونpanir12

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/06

تعداد پست: 16514

خیلی خوبه که

ینی ایراد نیست

متولد ۱۳۶۹ هستم

1401/03/13

15:13

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شالی1396

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 24660

ینی ایراد نیست

نه والاه

خوبه عالیه

من کاربر از سال 96 هستم ولی اسمم روتغییر دادم باید اینکارو میکردم اسمم نزدیک به همین اسمم بود

1401/03/13