2777
2789
عنوان

بچه ها کمک

47 بازدید | 2 پست

من رفتم اکو دادم . دکتر تو اتاق اکو گفت مشکلی نداری 

به مامانمم گفته بود سالمم 

خودم اومدم بیرون باز بهم گفت سالم و نرمالی

نتیجه گزارش اکو کلا نرمال زده 

بعد این فکر رفته تو سرم که نکنه گزارش اکوی منو با نفر قبلیم جا به جا نوشته ؟ آخه دو نفر پشت سر هم رفتیم تو 

یه چیز بگید مغزم قانع شه این فکرا چرت و پرته . این فکر جا به جایی

نه عزیز به این چیزا فک نکن...میتونم بپرسم مشکلت چی بود؟من خودم مشکل تپش قلب دارم

من استرسی بودم تپش قلب می گرفتم رفتم دکتر قلب گفت مشکلی نداری باید بری روان پزشک . گفت پانیکه . 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792