2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفیق واقعی فقط خداست 

خداست که هیچوقت تنهات نمی زاره 

هیچوقت نه تو دنيای واقعی  نه تو‌ دنیای مجازی دنبال رفیق واقعی نگرد چون آخرش تنهات میزارن یا از پشت بهت خنجر 

می زنن

 میشه یه صلوات برای شادی روح پدرم بفرستیدخدایا بابت صدای گنجشک ها شکرت 🐥خدایا بابت آسمون تمیزت خورشید زیبات غروب و طلوع شگفت انگیزت از تو سپاسگزارم🌅🌄🌅  خدایا بابت آدم های مهربونت از تو ممنونم 🧍‍♀️خداجونم برای کوه های زیبایت، ابر های سفیدت و طبیعت منحصر به فردت از تو سپاسگزاری می کنم🌃🌇  خدا جونم بابت تک تک‌نعمت هایت شکرت🌇🏙🌄🌅خدای مهربانم از اینکه ارحم الراحمین هستی و بنده های گنهکارت رو می بخشی  ازت سپاسگزاری می‌کنم💐🌹🌺🌱خدایا شکرت که هستی و برایم‌خدایی می کنی 🌿🤗 ای سرپرست و‌سرور من دوستت دارم و مرا ببخش که گاهی بودنت را فراموش می‌کنم❤💔
اون که بله ولی دوست آدمیزادم لازمه دیگه شما که با کتاب شعر حرف نمیزنی و تعریف کنی🙄

چرا باهم، هم صحبت میشیم.🙈😐✌️🌹

آتش بگیر تا که بدانی چه می کشم!                                         https://t.me/abyate_saadi
بنظر با کتاب میتونم برم خرید دو دور 🙄

😳😳😳😳 

کتابتونو بردارید و بذارین کیفتون، باهم برید خرید کنید.😐✌️

آتش بگیر تا که بدانی چه می کشم!                                         https://t.me/abyate_saadi
رفیق واقعی فقط خداست  خداست که هیچوقت تنهات نمی زاره  هیچوقت نه تو دنيای واقعی  نه ...

همین تفکرات باعث شد ادم رفیق واقعی نداره دیگ بااین فکر که بهش بدی میکنه همه تنها شدن افسرده شدن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز