ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
تغذیه ک خب لاغرم بیست کیلو کم کردم سه ساله الان ۵۳ کیلو ام با ۱۶۳ قد خواب و نمیدونم ولی تاثیر داره ...
اصلاح سبک تغذیه و خواب کن اصلا مواد کارخانه ای نخور، همه چی خونگی بخور حتی رب سوسیس کالباس ابمیوه صنعتی کیک کلوچه چیپس پفک مطلقا نخور هرچیز که کارخونه ایه نخور بنظر من حتی ماکارونی چون مواد افزودنی داره نخور لبنیات حدالامکان نخور قند و شکر و شکلات و شیرینی و کیک نخور سمه غذا ها رو با روغن زیتون بپز مراقب تغذیه ات باشی نتیجه میگیری مشکل خاصی هم نداری سنتم پایینه حتما نتیجه می بینی