اصلاح سبک تغذیه و خواب کن
اصلا مواد کارخانه ای نخور، همه چی خونگی بخور حتی رب
سوسیس کالباس ابمیوه صنعتی کیک کلوچه چیپس پفک مطلقا نخور هرچیز که کارخونه ایه نخور
بنظر من حتی ماکارونی چون مواد افزودنی داره نخور
لبنیات حدالامکان نخور
قند و شکر و شکلات و شیرینی و کیک نخور سمه
غذا ها رو با روغن زیتون بپز
مراقب تغذیه ات باشی نتیجه میگیری
مشکل خاصی هم نداری سنتم پایینه حتما نتیجه می بینی
این هایی که گفتمو رعایت کردی تا حالا؟!
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
