ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
من هم 25 هفته ام ، گرسنه ام نیست ولی دوست دارم بخورم من سر بارداری اولم 35 کیلو وزن اضافه کردم ، البته در طی یکسال که به پسرم شیر می دادم دوباره شدم 54 کیلو ، الان که ماه هفتم هستم 10 کیلو اضافه کردم ، خدا بهمون طاقت بده کم بخوریم که این چند ماه هم وزنمون خیلی زیاد نشه ....
کشمش و گردو و پسته و بادام بخور نگران چاقی هم نباش الان نی نی به تغذیه خوب شما نیاز داره پس به خودت برس.همه چیز در حد متعادل بخوری چاق نمی شی فقط زیاده روی نکن.