2777
2789
عنوان

پشیمونی

418 بازدید | 19 پست

من 6سال پیش یه زایمان طبیعی داشتم که 26ساعت درد کشیدم وبه معنا واقعی مردم وزتده شدم تازایمانم کردم....حالا برای دومی که الان 45روزه زایمان کردم به خودم قول دادم که حتی اکه  بچه توشکمم نگه دارم طبیعی زایمان نکنم ...این شدکه دکترم قبول کرد منو سزارین انتخاب کرد از خود زایمانم بشدت راضی بودم اما عوارضش داره منو میکشه سر درد کمر درد کردن درد ....حتی نمیتونم یه جارو‌کنم چون بعدش سری کمرم درد میگیره عین پیرزن های 90ساله شدم .....خانم های سزلرین یعنی من همیشه همینطوری میمونم من تا قبلش اصلا نمیدونسم سرد یا گردن درد چیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز