2777
2789
عنوان

پشیمونی

| مشاهده متن کامل بحث + 418 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الانم دیر نیس ۶ماه وقت داری عزیزم الکی که نیس زایمان کردی 

دلم برای خودم میسوزه من حتی جا نزاشتم برای خودم هی دراز بکش بشین پاشو شیر بده پوشک عوض کن بعدم که زردی گرفت رفت داخل دستکاه هی درش بیارلباس بپوشون باز بزارم داخل دستگاه

دلم برای خودم میسوزه من حتی جا نزاشتم برای خودم هی دراز بکش بشین پاشو شیر بده پوشک عوض کن بعدم که زر ...

میفهممت عزیزم قوی باش مادر بودن سختیهای خودشو داره کاش همسرت پرستار میگرفت خیلی سخته دست تنها 

[QUOTE=237689633]نسکافه زیاااد باید میخوردی خوردی اگه نخوردی الان بخور [/ یعنی الانم افاقه میکن ...

 

حالا بخور انشاالله که اثر کنه چند لیوان بخور تازه واسه شیرت هم خوبه .ولی حتما بخور متوجه میشی که بدنت دردش کمتر شده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز