2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

[QUOTE=237423562][QUOTE=237423369]آخه خیلی انتظار سخته همش با هزارتا امید بی بی میزنم منفی میشه حالم خراب میشه[/QUOT 

آره باید بی خیال باشم،مرسی گلم وقت گذاشتی جواب دادی

2790
2823
2791
2779
2792