راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از ادم مست هرکاری برمیاد ولی گمون نکنم یادشون بمونه چون تو اون موقعیت مث ببخشید.. مث یه دیوونه میمونن🤷🏻♀️
یکی جدی بودنش به دل آدم میشینه، یکی خوش اخلاق بودنش.. یکی سرسنگینش به دل میشینه، یکی شیطونش! یکی کم حرفش دوست داشتنیه.. یکی پرحرفش! اگه ادای کسی رو دربیاریم جذاب نمیشیم مسخره میشیم، شبیه خودت باش مگه خودت چشهシ راستـی..همیشه لبخند بزن، لبخندت یا باعث شادی آدما میشه یا آزارشون، میخوام بگم در هر دو صورت تو برنده ایシ
اگر خیلی خیلی بخورن امکان داره لحظه ای یادشون نباشه.نه همش رویادشون بره.اگرمتعادل بخوره که نه همه چی یادشه دیگه .میگن مستی وراستی وقتی طرف مسته حرفی که میزنه راسته مگراینکه خودش رو زده باشه ب مستی