2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من همیشه عادت داشتم سینه هامو ماساژ میدادم الان سایزم ۸۵ با اینکه چاقم نیستم



@yli سلام عزیز چقد خوب ، عزیزم میشه بپرسم وزنتونو ، چون میگن چاق شدن هم بزرگش میکنه و همینطور مال بعضیا زنتیکی بزرگه . شما تو ژنتیکتون نبوده مثلا مادری خاله ای عمه ای ؟؟

میخوام بدونم فقط تاثیر ماساژ یا چیزای دیگه ام بوده

بعد میگن بعد ازدواج و شیردهی هم بزرگتر میشه مال شماهم بزرگتر شد یا مجرد بودید این سایز بود ؟؟

هفته ای چندبار و هربار چند دقیقه ماساژ میدادید بعد چندسال اثرش مشخص شد و حتما باید با اب سرد باشه نمیشه همینجوری تو خونه انجام داد ؟؟

چون سرده نمیشه زیاد زیردوش وایساد

سوال اخرم بپرسم ، بعد از اینکه ماساژ دادن رو قطع کردید به حالت قبلش برنگشت و دوباره کوچیک نشد ؟؟

عزیزم ببخشید سوالام زیاد شد ممنون میشم همرو حواب بدید لطفا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤🖤🖤

عروسکممم_ | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز