راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم ۲۰سالمه سینه سمت چپم ورم کرده بود زیرش سفت دو ماه پیش سونو دادم گفت چیزی نیس رفتم پیش دکتر که معاینه کنه ولی نکرد فقط بهم ویتامین ای داد و گفت سردیجات نخور شیرینیجات و چای و قهوه هم نخور شما هم این چیزا رو نخور چون فیبروم ها رو بزرگتر میکنه بیشتر خانوم ها فیبروم دارن و۹۰درصد فیبروم ها خوش خیم هستن بنظرم عمل کنی بهتره
نه اصلا نترس گفتم که فیبروم بیشترخانوم ها دارن و اینکه خب فیبروم بزرگ میشه دیگه خطری که ندارع ...
اینو باید دکتر تشخیص بده چون اگه بزرگ باشه بعضی وقتا عمل نمیکنن و با دارو کوچیک میکنن چون اگه عمل بشه تمام بافت های سینه تخلیه میشه و این اصلا اصولی نیست یه سری دکتر برای اینکه کار خودشون راحت بشه عمل مینویسن ولی یه سری دکترهای با تجربه با دارو کوچیک میکنن