2777
2789
ببین یچیزی بگم ب خوندن ذکرنیست توحتی ۱۰۰۰تابسم الله هم نذر کنی وازته دل ازخدابخای اگ بصلاحت باشه اون ...

۱۰۰۰ تا بسم الله چیه وقتی بخاد بشه با یدونه بسم الله هم میشه وقتی هم نخاد ۱۰۰۰ بار قران ختم نمیشه که نمیشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۱۰۰۰ تا بسم الله چیه وقتی بخاد بشه با یدونه بسم الله هم میشه وقتی هم نخاد ۱۰۰۰ بار قران ختم نمیشه که ...

اره منم اینومعتقدم واقعا ولی خب واس این گفتم ک نذرسبکی هست مثلابعضیاچله های خیلی سنگین برمیدارنواینادرمقایسه بااونجورنذراگفتم

🦋
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792