مغزگردو با خرما. قوتو. پیازسرخ میکردم تو تخم مرغ. دمنوش های گرم. هرچی که مزاج گرم داشت و تو نت میخوندم برا تقویت اسپرم ها خوبه بهش میدادم. سردی رو خییییلی کم میزاستم سر سفره. مث دوغ ماست ماهی یا خیلی کم برنج میخوردیم.
سرچ کن نت همه چی برات میاره.
بهترینش مغزگردو. و اینو بدون اگر الان خوردم مثلا انتظار نداشته باش که حتما اوکی باشه و باردار بشی. ـچون اسپرم جدید طی 90 روز تولید میشه. یعنی سه ماه.
یعنی اگر الان بهترین مواد غذایی و تقویت کننده رو بهش دادی نتیجه با کیفیت ترین اسپرم ها رو سه ماه اینده میبینی 😅