سلام کسی تا به حال به صورت تدریجی که روانشناسی جدید میگه بچشو از شیر گرفته ؟ به نظرتون تدریجی خوبه یا یکدفعه؟ به نظرتون توی مسافرت وقت خوبیه برای از شیر گرفتن بچه؟
پسر منم خیلی وابسته بود. اون قدر که هیچ وقت فکر نمی کردم بشه ترکش داد. اما فقط دو شب طول کشید. دو شب گریه و تموم. به نظر من که اصلا تدریجی امکان نداشت.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.