<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/8616020/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85">رژیم

پیتزا_سبزیجات

عضویت: 1395/08/20

تعداد پست: 29519

به کبد فشار میاد و چرب میشه

از طرفی پوست ترک ترک میشه

از یه ایرانی پرسیدند واحد پول شما چیه؟ گفت موقع بدست آوردن ریال موقع خرج کردن تومن موقع رشوه دادن میلیون و موقع اختلاس میلیارد

1401/02/18

|

01:12

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

بلی

شما گرفتی؟چطوری بود

1401/02/18

|

01:12

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

به کبد فشار میاد و چرب میشه از طرفی پوست ترک ترک میشه

میدونم ضرر داره و قابل برگشته،ولی فوریه

1401/02/18

|

01:13

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 4283

شما گرفتی؟چطوری بود

اره گرفتم رژیم پروتیینی

وزنمو کم کردم بعد شروع کردم سفت کردن

رژیمش تو نت هس

فقط باید خوب بخوری خرجش بالاس وگرنه داغون میشی

الان متاسفانه همه چی گرون شده😭

اونموقع من اخ نگفت بدنم بسکه خوراکم خوب بود

یکبار برای همیشه دوس پسر نامزد نیس،شوهر عقدی نامزد نیست دوران عقد میگن به بعد از عقد نه نامزدی 🥴نامزد یعنی خانواده دور هم جمع شدن با مهمونی یا بی مهمونی،رسما اعلام شده این دو نفر نامزد هستن

1401/02/18

|

01:15

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 4283

میدونم ضرر داره و قابل برگشته،ولی فوریه

چند ساله بر نگشته هیچ

از همیشه شاداب ترم

حدود ۲۰ و خرده ای بار روی شونمو زمین گذاشتم

الانم مدتهاس بدنو سفت کردم و وزنو نگه داشتم

پوست همه جامم جمع شد

بجز شکم که مثل یه پارچه زشت چروک شده و میگن هیچ راهی بجز جراحی نداره

یکبار برای همیشه دوس پسر نامزد نیس،شوهر عقدی نامزد نیست دوران عقد میگن به بعد از عقد نه نامزدی 🥴نامزد یعنی خانواده دور هم جمع شدن با مهمونی یا بی مهمونی،رسما اعلام شده این دو نفر نامزد هستن

1401/02/18

|

01:17

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

چند ساله بر نگشته هیچ از همیشه شاداب ترم حدود ۲۰ و خرده ای بار روی شونمو زمین گذاشتم&n ...

چند ماه طول کشید من میخام ۱۰ کیلو کم کنم ولی تو یکی دوماه ن یسال

1401/02/18

|

01:23

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 4283

چند ماه طول کشید من میخام ۱۰ کیلو کم کنم ولی تو یکی دوماه ن یسال

ماه اول حدود ۷ و نیم کیلو

بعدش ۶ کیلو بعدش دیگه کم شد و به ۲ یا ۳ کیلو در ماه رسید

اما ماه اول چنان تغییری کردم که همه انگشت به دهن موندن

فقط وزن نبود ماه اول به شدت سایزمم کم شد

یکبار برای همیشه دوس پسر نامزد نیس،شوهر عقدی نامزد نیست دوران عقد میگن به بعد از عقد نه نامزدی 🥴نامزد یعنی خانواده دور هم جمع شدن با مهمونی یا بی مهمونی،رسما اعلام شده این دو نفر نامزد هستن

1401/02/18

|

01:27

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

ماه اول حدود ۷ و نیم کیلو بعدش ۶ کیلو بعدش دیگه کم شد و به ۲ یا ۳ کیلو در ماه رسید اما ماه ا ...

قدو وزنت چنده؟

1401/02/18

|

01:27

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 4283

قدو وزنت چنده؟

نمیتونم بگم لو میرم

اما فقط بدون که الان ۱۰ شماره از قدم کمترم

یعنی اگه ۱۶۵ در نظر بگیری وزنم ۵۵ هست

یکبار برای همیشه دوس پسر نامزد نیس،شوهر عقدی نامزد نیست دوران عقد میگن به بعد از عقد نه نامزدی 🥴نامزد یعنی خانواده دور هم جمع شدن با مهمونی یا بی مهمونی،رسما اعلام شده این دو نفر نامزد هستن

1401/02/18

|

01:29

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

نمیتونم بگم لو میرم اما فقط بدون که الان ۱۰ شماره از قدم کمترم یعنی اگه ۱۶۵ در نظر بگی ...

چرا لو بری

من ۱۰ بیشترم🤦‍♀️۱۷۰..۸۰

1401/02/18

|

01:31

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

اخه به خیلیا کمک کردم بعد تو نی نی سایتن دوس ندارم کاربریم لو بره چون الان همشون قد و ...

میرم دنبالش ببینم نتیجه میده یا ن

مرسی

1401/02/18

|

01:36

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 4283

میرم دنبالش ببینم نتیجه میده یا ن مرسی

شک نکن نتیجه میگیری

لطفا ریپلایو پاک میکنی؟

یکبار برای همیشه دوس پسر نامزد نیس،شوهر عقدی نامزد نیست دوران عقد میگن به بعد از عقد نه نامزدی 🥴نامزد یعنی خانواده دور هم جمع شدن با مهمونی یا بی مهمونی،رسما اعلام شده این دو نفر نامزد هستن

1401/02/18

|

01:37

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 278

شک نکن نتیجه میگیری لطفا ریپلایو پاک میکنی؟

بلد نیستم😶

1401/02/18

|

01:39