2777
2789
عنوان

کمک

58 بازدید | 5 پست
عنوان
19 بازدید| 0 پست

سلام دوستان

روزتون خوش

دوستان من دیگه خواستگار هم ندارم

سنم هم رفته بالا

حالم خوب نیس

همه اطرافیانم دوستام همه ازدواج کردن

خیلی دوس دارم ازدواج کنم اما دیگه خواستگاری هم ندارم حتی

چیکار کنم بنظرتون؟ اعصابم بهم میریزه😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792