2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آخی دقیقاااا روزا زود نمیگذره رفیق عمره ک داره می‌ره 

دقیقا... عمرمونه که داره میگذره..😥

کاش میشد بعضی لحظه ها رو یه جا سیو کنی و هروقت خواستی دقیقا با حس و حال همون دوران جلو چشات بیاری

دقیقا منم البته واسه خاطره ها(:ظربه هوایی که بهم زدن یادم میاد می‌خوام برم گمشم همشون

اره همیشه ضربه هایی هست... اتفاقا با دیدن عکسای گذشته ضربه ها هم یاداوری شد و ادم اونوقته ک چقد ناراحت سادگیش میشه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز