2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  یع سوال
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب خودمم هنوز بچه ام      

یه مشت بچه جمع شدیم تو این تاپیک😐😂چقدر همسن دارم اینجا تنها نیستم

اگه ادم موندن هستی و اخلاق و رفتار خوبی داری درخواست دوستی میدی باهم دوست شیم؟ مثه دوستای صمیمی موندگار شیم برای هم☺ تنهام دوستای خودم فیکن نیاز دارم با یکی حرف بزنم رنج سنی 14  تا 17....
1401/02/16
|
20:51
اردیبهشتم 

واا پس چیجوری نهمی؟😐

میگی 85 هستی درست

بعد اردیبهشت نیمه اول هست

پس تو باید دهم باشی

متولدین مهر تا اسفند 85 و فروردین تا شهریور 86 کلاس نهمی هستن

1 سال نرفتی مدرسه؟😐درک نمیکنم

اگه ادم موندن هستی و اخلاق و رفتار خوبی داری درخواست دوستی میدی باهم دوست شیم؟ مثه دوستای صمیمی موندگار شیم برای هم☺ تنهام دوستای خودم فیکن نیاز دارم با یکی حرف بزنم رنج سنی 14  تا 17....
1401/02/16
|
20:54
کاش میشد گپ زد🤣🤣🤣🤣🤣دیگه واتساپ و تلگرام اینارو همرو حذف میکردیم🤣🤣🤣🤣

دقیقاا😂از تنهایی در میومدیم

اگه ادم موندن هستی و اخلاق و رفتار خوبی داری درخواست دوستی میدی باهم دوست شیم؟ مثه دوستای صمیمی موندگار شیم برای هم☺ تنهام دوستای خودم فیکن نیاز دارم با یکی حرف بزنم رنج سنی 14  تا 17....
1401/02/16
|
20:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طبق معمول سوالات من بارداری 🤣🤣

دختروپسر | 9 ثانیه پیش

این رفتار شوهرم عذابم میده دارم خفه میشم بقران

00زری_خانم00 | 26 ثانیه پیش

خیلی از نظر مالی داره رومون فشار میاد 😫

idoe2u3r8 | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

با شوهرم بحثم شد

دیگه گذشتنمیدونمم باید چیکارکنم که پشیمو...
2 ثانیه پیش

خانومم از نظرت وظیفه پسره که اینو حساب کنه😬🙄🤔

نه خوبه همین فرمون برو جلو تا بیاد جدی ک...
2 ثانیه پیش

ماه رمضان چطور داره بهتون میگذره

اون طفلی ها همین طوریش هم ویتامین های لا...
3 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  53 دقیقه پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک