2777
2789
عنوان

ساس

| مشاهده متن کامل بحث + 297 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرچیه دعا کنید بره با دوتا بچه کوچیک خیلی سختمه بخوام سم پاشی و این کار هارو انجام بدم

حتی یه روزم نمی تونی ازخونه بری بیرون؟اسپره کامن بگیرهمه جاروبزن هرچی باشه نابودمیشه 

الان یک هفتس دنبالشونم البته یه چیزی الان دیدم که خیلی سزیع حرکت میکرد انقد محکم زدم روش له شد عکسش ...

له شده زیاد معلوم نیست اگه دیدین عکسش بگیرین که ی وقت خواستین سم بخرین نشون بدین سم مخصوص همون حشره رو میدن بهتون

حتی یه روزم نمی تونی ازخونه بری بیرون؟اسپره کامن بگیرهمه جاروبزن هرچی باشه نابودمیشه 

فردا کامن هم میزنم هرچی بگن انجام میدم فقط این کابوس لعنتی تموم بشه خیلی چندشه واسم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792