2821
2789

حیف دیره میخام بخابم نمیتونم تا اخر باشم‌نگا کنم

لایکم‌کنین صب زود اینجام😁

کاربری دوم                            براى تمام حرف هايى كه ميخواستى بزنى تو گذشته نزدى،براى تمام چيزهايى كه ميخواستى انجام بدى و ندادى،براى جهانى كه توش نميخواستى اينجورى كه الان هستى باشى،براى همشون يه راه حل هست و اسم اون راه حل باز كردن صفحه جديد تو زندگيته.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه منظورم طرز تهیه بود😅

اها😂..مرغو با پیاز .سیر.فلفل.نمک.کاری.زعفرون یا زردچوبه و ابلیمو.مزه دار میکنیم میزاریم چند ساعت بمونه.بعد پیاز و سیر با روغن یکم تفت میدی ک خامیش بره گردو .آلو.زرشک.جعفری.پونه یا نعناع.نمک و ادویه رو هم میریزیم داخل پیاز وسیر تفت میدیم.یکم رب انار هم میزنیم.این موادو داخل شکم مرغ میریزم و شکم مرغو میبندیم با نخ.پاهای مرغو هم میبندیم ک وا نره.من یکم آب ریختم داخل سینی توستر.و مرغو گذاشتم داخلش یکم ک پخت درش اووردم زدمش به سیخ جوجه گردان دو ساعت اروم بپزه و گریل بشه.نیم ساعت یه بار کره میزدم به سطح مرغ ک نسوزه و نرم بشه 

دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور🤍🌹
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز