انشالله خوب شی عزیز بنظرم بازم یه رژیم سالم بهمراه ی مربی پیدا کن ازش ورزش بگیر اگه توانشو داری برو مربی خصوصی و باشگاه و گرنه مث من مربی تخصصی پیدا کن و ورزش هایی رو ک میده تو خونه انجام بده هم خوش هیکل شو هم تغذیت اصلاح میشه هم اینک مشکلات بیماری کم میشه فقط تخصصی چون ی عده فقط پول میگیرن اما بدترم میشین خدایی نکرده
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز