<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/8575945/%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF">مشهد

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

عزیزم چیا نمیخوردی ؟ بنظرم اراده ازهمه مهمتره

من با رژیم و ورزش ۱۲کیلو کن کردم الانم تو حالت تثبیت هستم

1401/03/23

21:02

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

دیدی.؟

ن والله ندیدم الان هستم

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/23

21:03

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

من با رژیم و ورزش ۱۲کیلو کن کردم الانم تو حالت تثبیت هستم

درعرض چندماه

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/23

21:05

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

درعرض چندماه

۲ماه و نیم عزیز

1401/03/23

21:10

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

۲ماه و نیم عزیز

چیا نمیخوردی یا کلا حذف کردی ؟

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/23

21:17

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

من با رژیم و ورزش ۱۲کیلو کن کردم الانم تو حالت تثبیت هستم

چه ورزش هایی

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/23

21:17

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

چیا نمیخوردی یا کلا حذف کردی ؟

عزیز رژیمی ک بهم داد یجوریه ک چیزای سالم میخورم نوشابه و شیرینی و قند نمیخورم

1401/03/23

21:19

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

چه ورزش هایی

میخای آی دی شو بهت بدم

1401/03/23

21:19

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

چیا نمیخوردی یا کلا حذف کردی ؟

من ک انقد حالم بد بود خاهر دو دقه پا میشدم پاهام بی حس درد روی مهره اصا ی حالی بودم

1401/03/23

21:21

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

من ک انقد حالم بد بود خاهر دو دقه پا میشدم پاهام بی حس درد روی مهره اصا ی حالی بودم

منم دیسک کنر دارم زانوم درحدمرگ درد داره

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/24

00:47

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

منم دیسک کنر دارم زانوم درحدمرگ درد داره

دیسک کمر

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/24

00:48

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 3482

من ک انقد حالم بد بود خاهر دو دقه پا میشدم پاهام بی حس درد روی مهره اصا ی حالی بودم

زانو درد .دیسک کمر و صورت تپل لباسای میپوشم که بی ارزشه .و نمیتونم لباسای مورد علاقمو بپوشم .بخدا اصلا قند و شیرینی جات نمیخورم

۲۱.۳.۰۱شروع

1401/03/24

00:50

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

زانو درد .دیسک کمر و صورت تپل لباسای میپوشم که بی ارزشه .و نمیتونم لباسای مورد علاقمو بپوشم .بخدا اص ...

انشالله خوب شی عزیز بنظرم بازم یه رژیم سالم بهمراه ی مربی پیدا کن ازش ورزش بگیر اگه توانشو داری برو مربی خصوصی و باشگاه و گرنه مث من مربی تخصصی پیدا کن و ورزش هایی رو ک میده تو خونه انجام بده هم خوش هیکل شو هم تغذیت اصلاح میشه هم اینک مشکلات بیماری کم میشه فقط تخصصی چون ی عده فقط پول میگیرن اما بدترم میشین خدایی نکرده

1401/03/24

08:20