2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلیا اینطوری بهوش اومدن توکلتون به خدا باشه براشون دعا زیاد بخونید زیارت عاشورا بخونید متوسل بشین ب ...

الان یه سمت بدنش کلا فلج شده حرف نمیزنه چشاشو برای یه ثانیه باز میکنه دوباره میبنده دکترگفته سکته شدید داشته اختلالات دماغی پیداکرده

وضعیتش رو دکترهاش بهتر میدونن الان .اگه خدای نکرده مرگ مغزی بود بهتون میگفتن .انشالله زود خوب میشه ب ...

امین به دعای شمافرشته ها خداکنه خوب بشع نه تنها اون بلکه همه یه مریضها

منم ناراحت شدم حتما خبر بده از حالشون براش زیارت عاشورا میخونم انشالله اگر خدا بخواد واسش کاری نداره ...

باشه عزیزم حتما ممنون ازهمدردیت انشالله هیچوقت مریضی عزیزانت رونبینی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792