2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  جای جوش
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون گلم. من لک نداشت صورتم ولی الان جوش هام تبدیل به لک های قرمز شده  میشه طرز استفادشم بگی

صبحا روی پوست تمیز مقداری که فکر می‌کنی لازمه رو میزنی و آروم ماساژ میدی تا جذب پوست شه،فقط موقع بیرون رفتن باید ضد آفتاب بزنی حتما

مگه امضا هم باید بزنیم؟به من گفتن همه چی با کاروانه🤷🏻‍♀️
1401/02/10
|
04:58
مثلا چه ماسکی عزیزم؟

من ماسک شراب برنجو گرفتم برند کره ای فکر کنم من از rososhop گرفتم انلاین شاپا دارن  برندای ایرانی هم هستن مثل وارمی ماسکای خوبی داره مثلا مدل الماس 

🌸🌸🌸

1401/02/10
|
04:59
سرم و قلم تی سی ام لانبنا ..برو در موردشون بخون تو نت معجزه می‌کنه خودمم استفاده کردم نتیجه گرفتم..م ...

قلم ینی چی عزیزم  تو نت زدم فقط سرم رو دیدم

اگه ی روزی عصبی یا ناراحت بودم کسی ازم دلخور شد حتما بفرماید ازتون عذر خواهی کنم🌼گاهی فکر می کنم آمدنت به زندگیم هیچ برایم نداشت جز اینکه بفهماند تا چه اندازه میتوانم تحقیرشوم،صبور باشم،غمم را تلنبار کنم و تظاهر کنم که عشق همین است..تظاهر مثل رویاندن گل مصنوعی ایست اما عشق روییده شدن خودجوش است،حتی اگر میان سنگ باشد.❤‍🩹
1401/02/10
|
04:59
اولا ضد افتابب مهم ترین چیز بی رنگ باشه به اندازه دو انگشت بزن هر دو سه ساعتم تمدید کن این قدم اول ب ...

ببخشید اینی ک میگین هردوساعت بزن میشه روصد افتاب قبای زد یا باید صورت رو شست و دوباره زد ضدافتاب رو؟

لطفا برای شفای مادرم ی صلوات مهمونم کنین طفلی خیلی داره زجر میکشه ممنونم🙏🙏
1401/02/10
|
05:00
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رااجب انتخاب واحد تکمیلی میدونید 🥲

negin_mohammadii | 1 ثانیه پیش

چ دعایی برای ازدواج بخونم

آیداگل۳۰۰ | 28 ثانیه پیش

علم ستاره شناسی واقعا وجود داره علامت سوال

شاپرکءجون | 34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کمک تولد مادرشوهرمه😱😍

قرمه سبزیزرشک پلو مرغخورشت بادمجون
1 دقیقه پیش

بنظرتون کار ضایعی کردم عکس

چقدر ضااااااااااااااایع
1 دقیقه پیش

پاوربانک اگر میشناسید لطفا بیاید

مرسی عزیزم اگر زحمتی نیست
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  23 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک