2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرم ویتامین سی

نویسنده ها عشق را بزک کرده اند، زشت و زیبا کرده اند،به ان صورت داده اند. هوگو میگوید:بسیاری ادم ها اگر عشق را در داستان ها نخوانده بودند هرگز عاشق نمی شدند./ کاش میشد جایی در پس کوچه های این شهرِشلوغ تورا یافت…مثلا یک عصر دلنشنینِ بهاری، درکافه ای مشرف به رودخانه،هنگام خوردن قهوه ای تلخ چشم در چشم شویم../ یاالله احلامنا بین یدیک.. فحققنا   

اولا ضد افتابب مهم ترین چیز بی رنگ باشه به اندازه دو انگشت بزن هر دو سه ساعتم تمدید کن این قدم اول بعدش شب ها  لایه بردار استفاده کن از هفته ای دو بار استفاده کن و اینکه ماسک های ضد لک استفاده کن 

🌸🌸🌸

منکه اتوی پوست استفاده میکنم واقعا پاکسازیش و ترمیمش عالیه‌ یه سرچی تو نت کنید درموردش به نظرم جای هزینه هنگفت کرم یه دستگاه درما اف بگیر سرم ضد لکم که باهش استفاده کنی عالی میشه

سرم و قلم تی سی ام لانبنا ..برو در موردشون بخون تو نت معجزه می‌کنه خودمم استفاده کردم نتیجه گرفتم..من مشکل هورمونی داشتم و جوش میزدم بعد اینکه مشکلم برطرف شد جای جوشا رو با همین قلم تا حد زیادی از بین بردم..اگه هم سرم هم قلمشو بگیری تاثیرش زودتر و بیشتره..فقط یادت نره روزی سه بار و هرروز حتما حتما باید استفاده کنی یه هفته ای نتیجه میگیری

خب دو نفر میگن پس حتما خوبه امتحان میکنم ‌.

من خودم جای جوش هام وحشتناک لک شده بود با سرم ویتامین سی نتیجه گرفتم

نویسنده ها عشق را بزک کرده اند، زشت و زیبا کرده اند،به ان صورت داده اند. هوگو میگوید:بسیاری ادم ها اگر عشق را در داستان ها نخوانده بودند هرگز عاشق نمی شدند./ کاش میشد جایی در پس کوچه های این شهرِشلوغ تورا یافت…مثلا یک عصر دلنشنینِ بهاری، درکافه ای مشرف به رودخانه،هنگام خوردن قهوه ای تلخ چشم در چشم شویم../ یاالله احلامنا بین یدیک.. فحققنا   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز