دوستان سلام ،دوستان من ۲۵ ام پریود شدم ،معمولا هم تا ۵ روز تموم میشه ،دو روزه ک سرویس میرم متوجه میگم انگار خونریزی کمی دارم ،تو لباس زیرمم اصلاااا لکه ای نیست ،من اصلااا اینطوری نبودم ،دوبار این اتفاق افتاد ،چرا؟یعنی هنوز پریود حساب میشم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.