هر سری من امتحان ریاضی دارم بی خوابی میزنه به سرم نمیتونم بخوابم امتحان ترم پیش کلا دو سه روز نخوابیدم صبح هم امتحان میان ترم ریاضی دارم نهمم خوابم نمیبره عید جغد زل زدم به سقف
شمام اینطوری هستید مثلا مسئله مهمی پیش بیاد نتونید بخوابید
بله ولی راه حل داره یه بسته ملاتونین بخر قرص خواب نیس هورمونه خوابه همون هورمونی که باعث میشه بخوابیم بعدش سریع میخوابی بدون گیج شدن یا عوارض من الان سالهاست میخورم در ضمن بیشتره پزشکا هم میخورن وقتی شیفته شب هستن که روز بخوابن 🤗