2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ماه پیش سوزش اینا داشتم فک کنم بارداری پوچ بوده اما این ماه هیچی

من ۳ساله اقدامم خدا کنه این ماه تموم شه انتظار

همه ما اینجا دنبال همدردامون میگردیم! کسایی ک درد مارو تجربه کردن....
علائم از هفته ی ۶ ۷ شروع میشه من دو روز دیگه موعدمه امروز بی بی زدم منفی شد😔 درد پری دارم  ...

منم کمر درد دارم والا خل شدیم رفت انقد فکر و خیال میکنیم

همه ما اینجا دنبال همدردامون میگردیم! کسایی ک درد مارو تجربه کردن....
علائم از هفته ی ۶ ۷ شروع میشه من دو روز دیگه موعدمه امروز بی بی زدم منفی شد😔 درد پری دارم  ...

ماه پیش اطمینان صد در صدی داشتم منفی شد این ماه دیگه فک نکنم گرفته باشه 😞

خدای مهربونم همه رو عاقبت بخیر کن
این ماه ان شا الله باردار باشیم 

ان شاالله.ناامید شیطانه.ما امیدمون ب خداست.ذکر لاحول ولا قوه الا باالله العلی و العظیم و زیاد بگو

همه ما اینجا دنبال همدردامون میگردیم! کسایی ک درد مارو تجربه کردن....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792