چیکار کنم چاق شم دیگ خودم بکشم شاید راحت بشم از دست تیکه ها بقیه 😪😪😪گین اپ خوبه ب نظرتون پودرش.؟؟؟؟
بعدغذا خرما بخور
10 تا
چندی مگه؟
ول کن مردمو
گین اپ کلی ضرر داره
بچه ها لطفا تاپیک آخرم برین و برای بقیه دعا کنین.
این کار ماه رمضون پارسال و سال قبلش هم بوده.
قدیمیا بیشتر میدونن
من ۱۳کیلو اضافه کردم
یه دوره جینسینگ بخور البته همراه ورزش
والا مردم چاقی میگن چاقی لاغری هم میگن وایی چقدر لاغری پس بیخیال خودتو عشق هرجوری که خودت دوست داری زندگی کن
چندکیلویی عزیزم من قبلا چاق بودم بهم میگفتن چاقی رژیم گرفتم لاغر شدم میگن وای چه لاغری مریض شدی چت شده باز رژیمی مطمین باش شمام چاق بشی باز این ملت حرف دارن بزنن بهت
عرق رازیانه ،شنبلیله و یونجه
مخصوصااا یونجه چاق میکنه چجووور ک خودت نشناسی
اون دوتای اول بااحتیاط باید مصرف کنی
مامان من فت فست خورد واسه کل بدن
تو یکی دوماه ۷ کیلو اضافه کرد
البته از یجای معتبر گرفته بود
به منم میگ بخور اما من میترسم
روی اون عوارضی نداشت اما من میترسم عوارض داشته باشه واسم
من میخوام با تمرین قدرتی و تغذیه و مکمل و ویتامین وزن اضافه کنم
یه مربی خوب چند ساله میشناسم دکترم هست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
