سلام دوستان خوبین میشه بگین چیکار کنم چاق شم قبل بارداری 49بودم الان بعد زایمان 11ماهشه 45 شدم بدم اومده از خودم دیگه دوست دارم یکم تپل باشم پسرم و شوهرم تپل من لاغر مواد غذایی چاق نمیشم هر چقدر میخورم
قرص مخمر آبجو
مولتی ویتامین
آهن
سلام عزیزم خوبی شیر موز حلورده ارده شیره سرشیر خامه سیب زمینی سرخ کرده با سس قرمز اینا چاق میکنه ولی زیادیش ضرر داره باور کن الان چاق بشی بعدا پسرت به راه رفتن میفته و هی راه میری و بیشتر از این لاغر میشی علی الخصوص تو غذا دادن
سلام گلم محصولات چاقی گیاهی گین آپ دارم تو تاپیکم کارام گزاشتم ببین گلم
چون استعداد لاغری داری تو شیردهی بعید میدونم بتونی چاق بشی ولی به هرحال یک برنانه کالری شمار مثل برنامه ی کرفس رو گوشیت نصب کن طبق اون برو جلو حداقل لاغرتر نشی تو شیردهی بعد که بچه رو از شیر گرفتی همین برنامه رو ادامه بده اگر بدنت زیادی مقاوم نباشه وزن میگیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز