قیمت آب معدنی تو سوپرمارکت چهارتومنه تو کافی شاپ ۸تومن همون آب توی فرودگاه ۲۰ تومن آب همون آبه فقط مکان و جاش عوض شده اگه دیدی جایی ارزشت و نادیده گرفتن جاتو عوض کن🤍🤍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از آلا فیلم دانلود کن برای قواعد، برای من که موثر بود. بعدش هم هر روز ترجمه عربی کار کن.مثلا هر روز لغات یه درسو حفظ کن و ۱۰تست ترجمه بزن. تو یه ماه کلی نتیجه میگیری
بستگی داره در چه سطحی باشی من کلا رشتم تجربی بود ولی کنکور انسانی دادم منی که تو یه سال تونستم ۳سال رو جم کنم خیلی عقب تر از توییم که رشتت انسانی بوده آره اگه با جون و دل مایه بزاری قبول میشی ولی عمیق و درست باید بخونی صرفا نباید حفظ کنی باید بفهمی