2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روتین پوستی مخصوص پوستت داشته باش 

صب :شوینده ،تونر ،سرم ،کرم جوش ،ضد آفتاب 

شب :میسلار واتر ،شوینده،سرم کرم جوش ،مرطوب کننده 

قرص راکوتان هم خیلی خوبه اگه کبدت چرب نیست 

میشه یه صلوات مهمونم کنی ❤️
عرق کاسنی بخور اب فراوون بخور شب زود بخواب ساعت خوابتو تنظیم کن روبالشتی رو عوض کن و ترجیحا هر سه رو ...

یعنی خواب روی جوش اثر داره؟

رو بالشنی انقدر موثره؟؟؟

یعنی خواب روی جوش اثر داره؟ رو بالشنی انقدر موثره؟؟؟

اره خیلی روتین پوستی هم رعایت کن تونر و ابرسان بزن یه مدت کرم پودر استفاده نکن ضد افتاب هم موثره بزن

هر "مهمی" یه روز بی‌اهميت ميشه صبركن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز