2821
2789
عنوان

میدونی چیه؟

112 بازدید | 6 پست

از اخلاق گندم خسته ام یه اخلاق گند مزخرف دارم که عصبی ام کنترل اعصابمو ندارم میتونم یه حرفی رو به آرومی بزنم اما بخاطر مشکل عصبی ام تند برخورد میکنم ازین که عصبی ام خسته ام ازین که بعضی موقع ها تند برخورد میکنم خسته ام از همه چیز خسته ام ازین زندگی سیاه سینه ام تنگه من چرا خوب نمیشم چرا دعاها اثر نمیکنه چندساله گرفتار بیماری اعصابم بخاطر همین پرخاشگرم دیگه بریدم یه خانواده هم دارم از خودم بدتر نمیدونم این جهنم چطور واسه ما ساخته شد چطور محکوم شدیم به این زندگی کثیف لجن زار طرف به مردم جلو رو همه به شوخی حرف میزنه بعد بهش میگی زیاده روی کردی ناراحت میشه البته لحن من هم بد بود من عصبی ام چیکار کنم مشکلات این طور به سرم آورده انگار تو یه چاه تاریکم که نه خودم میتونم در بیام نه هیچکسی هست که بدادم برسه داروی اعصاب فقط واسه یه ماه روم اثر کرد من واقعا تو جهنمم

😔

🤍

عزیزم ی مدت هر شب شیر بادام بخور.

۱۵ تا بادام بزرگ را بردار بریز تو اب جوش تا پوستش راحت کنده بشه و بذار خشک ک شد اسیاب کن و با یک استکان اب ولرم و یک قاشق غذا خوری عسل توی مخلوط کن خوب هم بزن و بخور.

برای افسردگی و وسواس و بیماری های اعصاب عااالیه.

دمنوش های ارامش بخش بخور.

سمت مطالب ناراحت کننده ب هیچ وجه نرو.

هر روز پیاده روی کن و افتاب بگیر.

امپول تقویتی نوروبیان خارجی بزن.

فیلم های شاد و کمدی دانلود کن ببین.

مطالب طنز پیدا کن بخون.

خودتو با کارایی مثل کیک پختن و اشپزی و کارای شاد سرگرم کن.

برای خودت اهنگ شاد بدار و برقص.

با ادمهای شاد دوست شو.

باشگاه برو.

کتاب های روانشناسی بخون مثل ایین زندگی و ایین دوست یابی از دیل کارنگی معرکه اند.

هر روز شکر گذاری کن و رو کاغذ بنویس.

عزیزم ی مدت هر شب شیر بادام بخور. ۱۵ تا بادام بزرگ را بردار بریز تو اب جوش تا پوستش راحت کنده بشه و ...

ممنونم که اینقدر وقت گذاشتی 🤍🙏 تا جایی که بتونم سعی میکنم چون من افسردگی حاد دارم انجام کارا برام سخته تمام شب بیدارم و صبح تا شب هیچ انرژی ندارم مجبورم بخوابم

🤍

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ممنونم که اینقدر وقت گذاشتی 🤍🙏 تا جایی که بتونم سعی میکنم چون من افسردگی حاد دارم انجام کارا برام ...

خواهش میکنم عزیزم کاری نکردم ولی شیر بادام را حتمااا بخور.

عزیزم نخوابیدن شب خودش افسردگی میاره.

شاید روانپزشکتم خوب نبوده تحقیق کن پیش یک خیلی خوب برو


2825
2823
2791
2779
2792