راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی خوبع؟!😐 کلیپای آشپزی ببین بیشتر آشپزی کن بهتر میشی
من اوایل ازدواج بلد نبودم خوب غذا درست کنم چون تو مجردی درس و کار اجازه نمیداد اما الان ک دوساله گذشته دست پختم خوب شده اما ایشون همچنان از غذاهای مادرش خوشش میاد