افسردگی شدید

دکتر چاووشی اجازه بده برات کارت ویزیتش رو یا آیدی اینستاشو بفرستم تو مطبش دو نفر هستن ما دو مورد فرستادیم اینکه هم مشاورست هم دارو درمانی و هم ریشه یایی خیلی خوبه روششون و نتیجه دهی داره

هر ۳ باهمه 

واقعا خیلی روزای سختی داشتیم و داریم مرسی از همدردیت جانم 💔

ما بلوچیم و این چیزا اینجا خیلی اتفاق میوفته این جنگ طایفه ای سی ساله اس و یه جای دنیا یکی زده یکیو گشته همینجوری کشت و کشتار شد ک بی خود و بی حساب تاوان گناه بقیه رو از ما گرفتن بیخود و بیحساب بابام و با دوتا پسر عموم و چهارتا از برادارم و مادر ابجیام شهید شدن قاتلا زندان افتادن یکیش از تو زندان فراری دادن و دوتای دیگه هستن ما گفتیم رضایت نمیدیم ک ی بار پسر عمه ام رو برای رضایت گرفتن از ما روگان بردن اونو اوردن عموم رو گروگان بردن عموم رو اوردن داداشم رو گروگان بردن کلا این همه بلاه سرمون اوردن الان بازم بزور میخوان از ما رضایت بگیرن کلا دنیای عجیبی شده😞💔

وای خدایا من من فکر میکردم این چیزا دیگه تو فیلمها هم نیست عزیزم خدا صبر به دلتون بده من با دو تا درد کوچیک سالهاست سنگ شدم و میجنگم با افسردگی

عزیز هیچ چیزی فورا اتفاق نمی افته. شما میگید خواهرتون چند ساله لیسانس گرفته، پس پروسه افسردگی چند ساله رقم خورده ک الان ب مرحله حاد رسیده

با خودت مهربونتر رفتار کن. همین زمزمه های خود آدم با خودش باعث خیلی از افسردگی هاست. همین تلقین ها

تلقین مثبت ب خود، اهمیت ندادن ب حرف مردم یا بگه گور بابای فلانی، خواندن کتاب های روانشناسی

اینها دم دست ترینه

بخدا ما رنج های زیادی کشیدیم هیچ وق فکر نمیکردم جلوی چشممون بیان توخونمون و اینجوری مارو تباه کنن 

من بخدا افسردگی گرفتم تکو تنها تو‌خونه ام اصن دلم نمیخواد جایی برم خواب ندارم کلا زندگیمون رو هواس همش ارزوی مرگ میکنم کاش من میمردم ولی داداشام جلو چشمامون پر پر نمیشدن بخدا داداشم تو بغلم جون میداد ولی نمیتونستیم کاری بکنیم تا اینکه هردوتاشون تو بغل منو خواهرم شهید شدن 

مرسی گلم از همدردیت 💔😞

ممنون گلم ولی دیگه شادی و ارامش به ما بر نمیگرده بخدا منو خانواده ام مث مرغ سرکنده بال بال میزنیم خیلییییی غم بزرگ و سختیه 

ان شاالله خدا ابجیتو خوب کنه

عزیزم اتفاقا من اوج افسردگی و بیماری روانم زمانی بود که تو زندگی اولم غرق کار بودم و تفریح و فقط بیرون بودم و هیچکس باورش نمیشد من افسردگی شدید دارم تا اینکه از پا درومدم دیگه

الان سالها گذشته و ازدواج مجدد کردم و تقریبا تمام وقت خونه ام و تنها اکثرا و خانوادم نگرانن نکنه افسردگیم عود کنه هیچ و هیچچچ ربطی به خونه موندن نداره حال دل باید خوب باشه ی چیز درونیه به فضا ربطی نداره

لطفا با خودتون مهربانتر صحبت کنید، موج مثبت بفرستید برلی خودتون

من و خواهرم قوی هستیم و پر ارادا

دوست عزیز زمزمه هاتو اولین مرحله است ک باید درمان کنی. من محکم هستم،  من همینطور وه تونستم لیسانس بگیرم مس میتونم ارشد بگیرم، من همینطور ک تونستم کار قبلی پیدا کنم الانم میتونم دوباره کار پیدا کنم

یکی از نیرنگ های ک بقیه ب ادم میزنن، همین هجمه های منفی هست ک ب سمت ادم میفرستن. دوری کن

البته بگم من خودم نزدیک ۸ ساله کلا زندگیم از این رو ب اون رو شده و افسرده حاد هستم و خیلی وقته نخندیدم. ولی چیزایی ک شما میگید در جمرحله اولیه افسردگی هست، ک با کارهایی ک گفتم قابل درمانه

با خود مهربان باش و موج مثبت برای خودت بفرست

سال سرشار از اتفاقات خوب داشته باشید شما و خواهرتون

الان مثلا نور خونم کمه و کاغذ دیواری های تیره خانوادم نگران میشن یا کلا خونه ام و رفت امدی ندارم نگران میشن نکنه عود کنه

ولی مهم اینه درونم به یه ارامشی رسیدم قطعا ی رنج کهنه ای داره ی هدف نرسیده ی حرف ناگفته ی زخم که هنوز التیام نشده و گاهی خستگی از نرسیدن ووو هرچی شبیه اینا ولی شک نکن درونش ی چیزی هست حتی شاید خودشم ندونه 

سلام خیلی خوبه که خواهرت یکی مثل تورو داره ک نگران حال روحیشه منم افسردگی شدید دارم کارم ب یجا کشیده ک دائم استرس و ترس و وحشت ولم نمیکنه ولی مجبورم ب روی خودم نیارم فقط خدا میدونه چی میکشم 

خیلی جدی بگیرش و مواظبش باش شاید از بیرون چیزی معلوم نشه ولی افسردگی از درون نابود میکنه آرزوم آرامشه برای منم دعا کنید