2777
2789
عنوان

افسردگی شدید

| مشاهده متن کامل بحث + 3395 بازدید | 136 پست
بله درست میفرمایید ببخشید الان حال شما بهتر شده ؟ بیشتر چه راهکارهایی انجام دادین؟

من یه مدت یوگا کار کردم،یه رابطه کنترل شده رو استارت زدم،خودمو سرگرم گل و گیاه و کتاب کردم،هدفم مشخص کردم

تو رژیم غذایی م هم یه سری چیزا وارد کردم و یه سری چیزا حذف کردم،مثلا دمنوش هایی مثل ماسالا و گل گاوزبون و کرک خرگوش و اویشن و عناب مصرف کردم

البت هرکسی یه جور حالش خوب میشه مثلا هروقت من اون حال بم دست میده یا به طبیعت میرم یا دوش یا چرت ولی شما باید سلیقه و علاقه خواهرتون و پیدا کنید

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم ب دکتر قبلیم گفتم همش خوابم میاد گفت نه خواب اور نیست😒

دقیقا دوست منم همینو میگفت اخراشم یه فرصای داد خود به خود میخندید 

‍    ‍یه جور مُرده پرستین که آدم هَوسِ مُردن میکنه(:        *به امید مرگ خاموش🌱
چه جالب ینی ارده و شیره هم ممکنه روی حالتای روحی ادم اثر مثبت بزاره چه خوبه اگه همینطور باشه

اخه میگن طبع سرد یعنی بلغم و سودا افسردگی میاره

کسایی ک اینطورین باید گرمی بیشتر بخورن

💜🌺مهربون باش جای دوری نمیره😊💜
ببخشید شما خب قرص استفاده کردید حالتون بهترنشد ینی؟

وسواس فکریم کم شد یعنی نمیزاشت تمرکز کنم 

درد دستمم بخاطر اعصابم بود برطرف شد

ولی خیلی خوابیدم

سرخودم قطع کردم بدترشدم

💜🌺مهربون باش جای دوری نمیره😊💜
عزیزم مثلا دلتون هیچوقت نخواسته کار بیرون داشته باشید؟ اخه میگن کار کردن بیرونم خودش خوبه

چرا دلم میخواد

من از بعد کرونا اینطور شدم وگرنه خیلی دختر شادی بودم اصلا از این رو ب اون رو شدم

💜🌺مهربون باش جای دوری نمیره😊💜
اره خودم اینطور خوب شدم و خواستم ک خوب شم روزی یه ساعت خوبه عزیزم

ممنون عزیزم این هم سعی میکنم انجام بدم

من نیاز دارم یکی ببرتم اصلا خودم میلی ندارم خیلی برام سخت شده

💜🌺مهربون باش جای دوری نمیره😊💜
من یه مدت یوگا کار کردم،یه رابطه کنترل شده رو استارت زدم،خودمو سرگرم گل و گیاه و کتاب کردم،هدفم مشخص ...

شما همه راهکارهاتون عالیه واقعااا

اگه خواهره منم اینکارا رو انجام بده حالش خوب میشه

خب راهکارهای مثبت و حال خوب کن روی همه اثر میزاره👍👍👍

دقیقا دوست منم همینو میگفت اخراشم یه فرصای داد خود به خود میخندید 

بهتر نشد؟من کلا قطع کردم

بعد وقتی عصبی میشم میخندم دست خودم نیست

من نمیدونم چرا اینطور شدم من انقدر خوب بودم

بخدا سرحال بودم

نمیگم بمب انرژی بودم ولی خیلی بهتر بودم

💜🌺مهربون باش جای دوری نمیره😊💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108