2777
2789
عنوان

میاید یه لحظه

| مشاهده متن کامل بحث + 151 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از خونه ی خودشون میان دنبالم و خوب اگه به نامزدم بگم بهش بگه بره عقب زشت نیست؟

نه بابا زشت نیست به نامزده اتم دلیل اشو بگو ک چرا میخوای جلو بشینی زیاد سخت نگیر   

#پزشک-آینده  اگر اطلاعاتی درباره مهاجرت تحصیلی و بورسه و.. به ترکیه داشتید خوشحالم میشم بگید🌱تایپک های قبل برای من نیست😂👐🏻
[QUOTE=230849606]خُب بستگی داره کیا تو ماشین باشن اگر خودتی و سنش زیر 20 اعه جلو بشین عیبی نداره همی ...

زیاد ام نیست بنظرم عیبی نداره به نامزد ات بگو که من اینجوری مثلا پیچ ایناست موذب میشم پیش داداش ات 

#پزشک-آینده  اگر اطلاعاتی درباره مهاجرت تحصیلی و بورسه و.. به ترکیه داشتید خوشحالم میشم بگید🌱تایپک های قبل برای من نیست😂👐🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792