2821
2789
عنوان

قند خون

183 بازدید | 22 پست

بچه ها میگم من‌ سه ماه پیش آزمایش قند دادم 100 شد الانم نیازه بدم چون من‌ چیزای شيرين زیاد میخورم ولی دیگه کمتر شده مثلا دو روز یه بار بعضی موقع ها هم نمی‌خورم اگه قند بره 150 میشه بیاد پایین یعنی قند نداشته باشه آدم 

دخترا یه تجربه خوب بگم. 😊

من و همسرم سر خرید فرش کلی اختلاف داشتیم تا اینکه یه فروشگاه پیدا کردیم که فرش‌ها رو با پرو مجازی داخل خونه خودمون نشون می‌داد.

از اون بهتر اینکه خرید اقساطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم داشت و خیلی راحت سفارش دادیم.

بیشتر از 400 مدل فرش مینیمال و لوکس دارن.

اسم اون فروشگاه فرش زانیس هست.

🔗 اینجا کلیک کن تا مدل‌هاش رو ببینی.

خوبی ولی سعی کن بیشتر نشی نوشابه شکر قند نخور برنج کمتر بخور دیگه پیاده روی کن

من‌ خیلی ورزش میکنم هر روز 3 ساعت شکر قند که هفته ای یه بار برنج هر روز نوشابه هم ماهیی 1 بار 

من‌ خیلی ورزش میکنم هر روز 3 ساعت شکر قند که هفته ای یه بار برنج هر روز نوشابه هم ماهیی 1 بار 

برنج هر دفعه ۸قاشق بخور اگه تو خانوادتون سابقه قند نیس نگران نباش استرس خودش قندرو می‌بره بالا 

ریپ نزن                                             
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2828
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز