2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفیقم  بد دلمو شکست شب تولدم رفیقم بهم خیانت کرد 

هر شب گریه کردم 

مادرش حامله شد بچشون دو ماه زنده موند مرد 

آنقدر گریه کرد 

اومدن ازم حلالیت طلبیدن 

ولی من اصلا بخشیده بودمشون 

کارما بود دیگه نمی دونم

من نشستم بروی مِی بخری برگردی ترسم این است مسلمان شده باشی جایی!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از عجایب

شلیل۸۸ | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792