2777
2789
عنوان

قد بلند😬💙

| مشاهده متن کامل بحث + 610 بازدید | 65 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مردم انگار مرضی چیزی دارن که  اینجوری نظر میدن😑

برام مهم نیس که 😂

مهم خودمم که به شدت راضیم تازه الان بارفیکس میرم بلکه دو سه سانتم بیشتر شه 

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

این حرفا که بغلی و فلان باشه تو ۹۰٪مواقع حرفه و اتفاقا قد بلند بودن خیلی خوبه من یه دوست داشتم بیچا ...

وای ⁦☹️⁩

میگم به قول دوستمون یکی دوست داره قد بلند باشه یکی نه 

چقد خوب😍💙

منم ۱۷۳هستم .پر هستم .همه میگن قد بلند خوبه که .تو چه دوستای داری 

با احمق ها نباید بحث کرد  فقط باید آخرش گفت تو خوبی ببخشید 🤗🤗...دعا کنید شاید بزرگترین خواسته شما کوچکترین معجزه خدا باشه .الهی دلتون شاد،تنتون سالم جیبتون پر پول باشه .انسانیت به دین و مذهب نیست همین که دلی را نرنجانی انسانی 
بزار بگن مهم نیس  منم قدم 170 دو سه سال پیش می گفتن چقد رشد داری اینطوری پیش بری میرسی به پشت ...

🤣🤣🤣🤣🤣دهنشون سرویس نه اینقدر خندیدم ها😂😂😂😂😂😂😂😂خودمم 168 هستم یکی ازم میپرسه آدم بازم قدش رشد میکنه میگم نه بابا من اگه رشد کنم میتونم تا دوسال دیگه با چوب برق رو بوسی کنم😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز