2777
2789
نكن رژيمدرست اصولي بگير خودت را دستي دستي مريض نكن

عشقم کسی که خودش چاقی رو تجربه نکرده، واقعاً شاید نتونه درک کنه آدم چی میکشه😔 فقط عدد ترازو نیست؛ زانو درد، کمر درد، نفسنفس زدن، لباس پیدا نکردن، خجالت کشیدن تو جمع، اعتماد به نفس پایین... حتی برای بعضیها روی بارداری و خیلی از مشکلات سلامتی هم اثر میذاره. به خدا از نظر من هیچ عارضهای بدتر از چاقی نیست. من خودمم بعد از اینکه کلی رژیم و ورزش کردم و نتیجه نگرفتم، آخرش اسلیو کردم و واقعاً یکی از بهترین تصمیمهای زندگیم بود

دکترمم توی تهران فرزاد عبدالهی پور بود

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108