من یه سال رژیم گرفتم تو سن بد , ۱۶ سالگی، نه تنها مشکلاتی پیدا کردم که بماند ، ولی الان همش نگران وزنمم که بالا نره ، هر دقیقه آب میخورم میرم رو ترازو یه خوراکی میخورم کوفتم میشه نمیدونم چی کار کنم
همسنمی وزنت چقدع؟
من دلم میخواد دو کیلو چاق شم اونوقت تو میخوای لاغر شی
کم کم ترک عادت کن
اگه امروز بعد هر خوراکی رفتی رو ترازو فردا ترازد قایم کن و فسم بنور تا آخر شب خودتو وزن نکنی
هی این فاصله رو بیشتر کن تا به یه هفته برسونی
من خودمم چون استعداد جاقیم زیاده هفته ای وزن میکنم
سلام عزیزم خوبی ببین منم الان چند وقته تو رژیمم یعنی از شنبه هفته پیش تا الان میشه ۱۱ روز که رژیمم همه چی میخورما ولی کم تو هم همه چی بخور ولی پرخوری نکن تو حتما چیزی نخوردی که مشکل پیدا کردی من الان همه چی میخورم ولی کم قبلا عصرونه مفصل میخوردم و صبحونه ها هم هر روز مختلف بود یعنی مقلا خامه و عسل و کره بادوم زمینی که چند وقت بود میخوردم زیاد ازش خوشم نمیومد ولی میخوردم
الهی عزیزم مامان منم دوشنبه یعنی ۱۶ رفته بود مولودی از اونجا کیک اورد اصلا نخوردم میدونی من وقتی ناهار میخورم تا چند ساعت بعد هیچی نمیخورم تا شام عادتم کردم با اینکه گشنه ام میشه ولی خوب اینجوری راحتترم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-20 ثانیه پیش
-18 ثانیه پیش
-16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز