سلام دوستان،خواهش میکنم اگر در زمینه افسردگی ودرمانش اطلاعاتی دارید بهم بگید،من افسردگی خفیف دارم ومیل جنسیم به شدت کم شده داروهم مصرف میکنم انقد استرسم رو زیاد میکنه که همون روزای اول نمیتونم ادامه بدم خوردنشو،خواهش میکنم اگر تو طب سنتی و چیزای دیگه راه درمانی هست بهم معرفی کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.