2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

انگیزه ات کمه کسی که انگیزه داره از 6 صبح بیداره تا 12 شب میخونه هدفت رو پیدا کن و روش تمرکز کن

من سال سوممه احساس میکنم افسردگی گرفتم دست خودم نیست خیلییی بی  انرژیم


منم همین مشکلو دارم. میگن خواب ۹ تا ۱۲ شب خیلی انرژی میده. اگه مثلا ۹ بخوابیم میتونیم از نصفه شب پاشیم بخونیم. من امتحان نکردم. ولی میگفت مردم ما به جای ۹ تا ۱۲ شب، از ۱۲ تا ۹ میخوابن! 

من سال سوممه احساس میکنم افسردگی گرفتم دست خودم نیست خیلییی بی  انرژیم

تو که دیگه سال سومته 

خودت رو مجبور کن

اصلا فکر نکن سومین ساله 

امروز بشین برنامه تا آخر فروردین بنویس واسه نصف اختصاصیا و یک سوم عمومیا تقریبا

سعی کن مباحث پرسوال رو بگنجونی

و از فردا مثل کسی که اولین باره کتابا رو میبینه پاشو درس بخون

گذشته مهم نیست حتی اگه 5امین سال باشه 

از حالا ب بعد مهمه

Love your self💜 عشق یعنی همسرم و دخترم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792