2789
اخه میدونی من ۸۰کیلو بودم یه رژیم گرفتم شدم۳۸کیلو الان انقد بدنم بهش چیزی نرسیده حریصه واسه خوردن و ...

خوشبخالت من۵۰کبلوام ارزومه بشم ۴۸تو چطور شدی۳۸,

آرزومه وزنم به۴۸برسه برام (صلوات) بفرستین دوست جونیام منم برا همتون میفرستم ...  وزن الانم ۵۰ولی شکم و پهلو دارم  

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



فقط چن روز نخوری عادت میکنه گلم سعی کن بیشتر هویچ و کاهو و خیار این چیزارو بخوری

من رژیم‌گرفتم از ۷۵ رسیدم ۷۰ بعد ادامه دادم دیروز خودمو وزن کردم شدم۷۱. من کلی رعایت میکنم ورزش میکنم بنظرتون چرا رفته بالا 

خدایا شکرت

تا عید الان فکر نمی کنم برسی دیگه ولی اگه بری دکتر و بهت رژیم لاغری بده خیلی خوبه من میرم پیش دکتر سپیده مدعی نما توی پاسداران البته من خیلی وقته که میرم پیشش و یک رژیم شش ماهه داشتم تا عید که خدارو شکر خدارو شکر داره جواب میده


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز