2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اه خوشبحاتون من الان نزدیک ۱ ساله اقدامم

گلم توصیه های فلورا تاجیکی خیلی به دردم خورد.سرچ کن تو اینستا عالیه.
مثلا من عفونت داشتم اصلا درمان نمیشد با ماساز سیاه دانه و گرم کردن رحم حل شد
هر روز پیاده روی میکردم
قند و شکر محدود،ناسالم نمیخوردم
هر روز بادام خیس خورده پوست کنده میخوردم
گرمی زیاد میخوردم
خواب تنظیم کردم قبل11میخوایدیم صب 6بیدار میشدم تا8صبحانه میخوردم
لبنیات خیلی کم مصرف میکردم
با همین نکات من باردار شدم 

امضا ندارم،انگشت ميزنم  
گلم توصیه های فلورا تاجیکی خیلی به دردم خورد.سرچ کن تو اینستا عالیه. مثلا من عفونت داشتم اصلا درمان ...

سلام عزیزم آره فلورا تاجیکی رو میشناسمش تو اینستا 

منم الان ۱۴ روزه رحمم رو با روغن سیاه دانه ماساژ میدم 

لبنیات خیلی کم میخورم 

قند و شکر و حذف کردم 

از روغن زیتون و ارده استفاده میکنم 

چون خواهرم بارداره صبحا همراهش میرم پیاده روی 

منم

یه معجونی هم هست هر روز یه قاشق مربا خوری میخورم واسه گرم کردن رحم 

فقط نمیدونم جواب میگیرم این ماه یا نه 🥺

سلام عزیزم آره فلورا تاجیکی رو میشناسمش تو اینستا  منم الان ۱۴ روزه رحمم رو با روغن سیاه دانه ...

فقط و فقط بیخیال باش
استرس خیلی اثر منفی میزاره

امضا ندارم،انگشت ميزنم  
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز