2777
2789
عنوان

پزشکی

102 بازدید | 9 پست

سلام دوستان من صورتم بعد عروسیم افتضاح خراب شده اصلا هم خوب نمیشه و هر روز بدتر هم میشه کسی هست کمکم کنه چیکار کنم تا عید خوب شه یه راهکاری ک خوب جواب بده کسی می‌دونه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلیندامایسین محلولشو بگیر بزن

مخلوط سدر و آبلیمو و ماست کم چرب بزن 

و صورتتو با فوم مخصوص صورتت بشور 

بلک ماسکم بگیر بزنم اوکی میشه 

اگه از کبدتم باشه تا عبد شیرینی و شکلاتو کم کن کاسنی هم بخور

نزد انسان ها انسانیت تقدس دارد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792